En una sauna tradicional, el calor emana de un punto central. Esto difiere de una sauna de infrarrojos, donde el calor es más indirecto y natural. Es similar al sistema de calefacción de los asientos de un coche, que calienta suavemente los músculos, las articulaciones y los tendones, proporcionando una experiencia confortable sin irritar la piel.
¿Qué es “infrarrojo”?
La luz infrarroja es radiación invisible, pero se siente como la luz solar. Aunque nuestros ojos no la perciben, se siente como calor. El tratamiento térmico infrarrojo utiliza un rango específico del espectro infrarrojo, generalmente entre 5 y 15 micras, siendo el tratamiento más efectivo alrededor de las 9,4 micras.
¿Cómo se genera la radiación infrarroja?
La radiación infrarroja se genera cuando una corriente eléctrica atraviesa un material resistivo, como en una bombilla incandescente. Al moverse los electrones a través de este material, se produce energía en forma de radiación infrarroja. Esta radiación es inofensiva, similar a la luz solar; no se trata de rayos ultravioleta.
Tipos de fuentes infrarrojas
Existen tres tipos principales de fuentes infrarrojas: tubos cerámicos, tubos de vidrio y placas de carbono.
Tubos de cerámica y vidrio: Estas fuentes consisten en cables metálicos dentro de tubos que emiten radiación infrarroja. Sin embargo, esta radiación se dispersa en múltiples direcciones y requiere reflectores para concentrarla en el habitáculo, lo que puede provocar un calentamiento desigual.
Placas de carbono: Las placas de carbono emiten radiación infrarroja desde toda su superficie en una sola dirección hacia el habitáculo, lo que garantiza una calefacción uniforme y no requiere reflectores. Además, son más eficientes energéticamente.
Observa la diferencia entre tuberías y placas en la siguiente ilustración:
Fuente: ¿Es peligrosa una sauna de infrarrojos? — Instituto Niels Bohr – Universidad de Copenhague (ku.dk)
Campos electromagnéticos y seguridad
Los campos electromagnéticos (CEM) se generan por la corriente eléctrica y pueden tener efectos específicos en la salud. Las personas con marcapasos deben evitar las saunas de infrarrojos, ya que incluso los CEM débiles pueden afectar la electrónica del dispositivo.
Fuente: Tratamiento con marcapasos – Manual del paciente en sundhed.dk
Campos electromagnéticos y seguridad en nuestros camarotes
Priorizamos su seguridad y trabajamos para minimizar las emisiones de campos electromagnéticos (CEM) en nuestras cabinas. Estas cumplen con las normas necesarias y están diseñadas para minimizar la exposición a CEM. Tenga en cuenta que tanto la intensidad del CEM como la duración de la exposición influyen significativamente en estos riesgos potenciales.
Nuestra sauna Royal está diseñada con placas de carbono de muy baja emisión electromagnética. Consulte la tabla a continuación:
| Intensidad media de los campos electromagnéticos en saunas de infrarrojos | |||
|---|---|---|---|
| Máximo: | 81 mg | Promedio: | 55 mg |
| Intensidad media de los campos electromagnéticos en las placas de emisión extra baja de ROYAL SAUNA: ¡más de 42 veces menor! | |||
| Máximo: | 2,4 mg | Promedio: | 1,3 mg |
¿Cómo funcionan los rayos infrarrojos?
El cuerpo humano emite ondas infrarrojas debido a las vibraciones de nuestras moléculas de agua. Estas vibran a una frecuencia que corresponde a una longitud de onda de 9,4 micras. Por lo tanto, la radiación infrarroja refuerza los movimientos naturales de nuestras células, lo que permite que funcionen de manera más óptima.
Tratamiento del dolor
Se ha demostrado que la terapia de calor infrarrojo tiene un efecto calmante sobre el dolor articular y muscular, además de mejorar la circulación sanguínea y reducir el estrés. También puede tener efectos positivos sobre la inflamación y la cicatrización de heridas.
Asimismo, puede mejorar la calidad del sueño y aliviar afecciones como el asma, la bronquitis y la sinusitis.
Fuente: Terapia de calor para el dolor y la rigidez muscular y articular (apoteket.dk)
Fuente: Terapia infrarroja: beneficios y riesgos para la salud (news-medical.net)
Fuente: Radiación infrarroja en el tratamiento de afecciones musculoesqueléticas y dolor crónico: una revisión sistemática – PMC (nih.gov)
Beneficios para la salud
La terapia de calor infrarrojo provoca sudoración a bajas temperaturas, lo que puede ayudar a acelerar el metabolismo y quemar calorías. Además, no supone un esfuerzo físico tan intenso como correr largas distancias.
Fuente: Pérdida de peso con sauna infrarroja: "¿Puede una sauna infrarroja ayudarte a perder peso?" – Women's Health (womenshealthmag.com)
Fuente: Pérdida de peso con sauna infrarroja y estudios clínicos – Clearlight Saunas
Carbono solo®
Solocarbon® es una marca registrada reconocida, utilizada en cabinas de infrarrojos terapéuticos de Sunlight. La afirmación sobre las propiedades especiales de Solocarbon® no está documentada científicamente. Las placas de Solocarbon® comparten la misma temperatura superficial que otras placas de carbono y se distinguen principalmente por su estatus de patente y su identidad de marca. Esto no afecta la calidad del producto. Por lo tanto, le recomendamos igualmente elegir una sauna de infrarrojos con placas de carbono de nuestra gama, donde podrá disfrutar de una experiencia de calidad.
Conclusión
La terapia de calor infrarrojo puede aportar muchos beneficios para la salud, pero debe utilizarse de forma responsable y bajo supervisión médica. Puede mejorar su bienestar y salud, pero siempre consulte a un médico si tiene alguna duda y evite el tratamiento si lleva un marcapasos.